Consommez des fruits et légumes locaux de saison !
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Fruits |
Légumes |
| Janvier |
Pomme, poire, kiwi, citron, clémentine, noix |
ail, betterave, brocoli, carotte, céleri, choux, choux de bruxelle, chou-fleur, courge, échalote, endive, épinard, mâche, navet, oignon, poireau, pomme de terre, panais, potimarron, radis noir, topinambour |
| Février |
Pomme, poire, kiwi, citron, clémentine, pomelos |
ail, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, choux, choux de bruxelle, chou-fleur, courge, endive, épinard, frisée, mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre, potimarron, radis noir, rutabaga, topinambour |
| Mars |
Pomme, poire, kiwi, citron, pomelos |
betterave, blette, carotte, céleri, choux, chou fleur, endive, épinard, navet, oignon, poireau, panais, pomme de terre, potimarron, radis noir, radis rose. |
| Avril |
Pomme, rhubarbe, citron, pomelos |
asperge, betterave, blette, carotte, céleri, chou-fleur, endive, épinard, fève, frisée, laitue, navet, oignon blanc, petit pois, pomme de terre, radis, salade. |
| Mai |
Fraise, pomelos, rhubarbe |
ail, asperge, artichaut, aubergine, betterave, blette, carotte, céleri branche, chou fleur, concombre, courgette, épinard, fenouil, fève, laitues, navet, oignon, petit pois, pomme de terre, radis, salade, tomate |
| Juin |
abricot, cassis, cerise, fraise, framboise, melon, pêche, pomelos, prune |
ail, artichaut, asperge, aubergine, blette, betterave, brocoli, carotte, céleri, chou-fleur, concombre, courgette, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, navet, oignon, poireau, petit pois, poivron, pomme de terre, radis, salade, tomate |
| Juillet |
Abricot, brugnon, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, groseille, melon, myrtille, nectarine, pastèque, pêche, poire, pomme, prune |
ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, chou fleur, concombre, courgette, échalote, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, maïs, oignon, poireau, petit pois, poivron, pomme de terre, potimarron, radis, salade, tomate |
| Aout |
Abricot, cassis, cerise, figue, fraise, framboise, groseille, melon, mirabelle, mure, myrtille, nectarine, pêche, pastèque, poire, pomme, pruneau |
artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, choux, chou fleur, concombre, courgette, épinard, fenouil, fêve, haricot vert, laitue, maïs doux, oignon, poireau, poivron, pomme de terre, potimarron, radis, salade, tomate |
| Septembre |
Coing, figue, framboise, melon, mirabelle, mure, myrtille, pêche, poire, pomme, prune, pruneau, raisin, noix fraiche |
artichaut, aubergine, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, courge, choux, choux de bruxelles, chou fleur, concombre, courgette, épinard, fenouil, frisée, haricot vert, laitue, mais, oignon, poireau, poivron, pomme de terre, potimarron, radis, salade, tomate |
| Octobre |
châtaigne, coing, figue, framboise, mûre, myrtille, noix, pêche (de vigne), poire, pomme, raisin |
artichaut, betterave, blette, brocoli, carotte, céleri, choux, choux de bruxelles, chou fleur, concombre, courge, courgette, échlote, épinard, fenouil, haricot vert, laitue, maïs, navet, oignon, poireau, panais, pomme de terre, potimarron, radis, salade, tomate |
| Novembre |
Châtaigne, coing, clémentine, mandarine, poire, pomme, raisin |
betterave, brocoli, carotte, céleri, courge, choux, choux de bruxelles, chou fleur, échalote, endive, épinard, fenouil, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre, potimarron, salade |
| Décembre |
Châtaigne, clémentine, kiwi, mandarine, noix, pomme, poire |
bettrerave, cardon, carotte, céleri, courge, choux, choux de bruxelles, chou fleur, endive, épinard, mâche, navet, oignon, panais, poireau, pomme de terre, potimarron, salsifis, topinambour |
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